SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • [...] e3d jednak poczytalem troche i nie jest to najlepsza opcja. Czy w takim razie dobrze bylo by rozłożyć to 5x1000ui e2d w co 5 tyg.? Czy lepiej 500ui e5d przez cały cykl? W 500ui szkoda się bawić. 5x1000ui e2 też dobra opcja. Przy tej możesz zostać, Jak ci nie odpowiada 2x2500e3d - bo tak ci odradzil pewien youtuber:P Pozwól że zacytuję [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 17068 Data: 2018-08-21 09:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko wymienic info,a nie dyskutowac na 1000 innych tematow.ostatnie odpowiedzi byly bardzie o to co mi chodzilo..moze 3000kcal jest nie najwiecej,ale tak jak mowie chodzi o cykl jakosciowy,a nie masowka.a ze duzo ludzi robi 6tyg cykle sie zgadza,tak samo jak niektoerzy po 16tyg.co np. w niemczech jest mega popularne co do tescia!,a tez duzo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2005-01-22 12:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remzi90/DZIENNIK/ Jedziemy z Koksem :P

    Post
    Trening dla początkujących

    WITOJCIE :D Czas trochę popisać ^^ CYKL nr 2 Dzień 1 A wiec dzisiaj 3h ostrego treningu w Tenis Stołowego (trening poprzedzony byl solidna 15 minutowa rozgrzewka) :D powrót do domu twaróg biały i jazda 20 minut biegania 3 kiloski spokojnie dosyć mocnym tempem powoli sie rozkręcam ^^chyba troche doloze aby bylo 30 minut moze 4-5 kiloski ? Zła [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2008-03-26 20:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile trzeba spać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] leniuchowania i lejtunienia sie w pierzynach, takie postępowanie dziala prodepresyjnie wiec trzeba sie przed tym chronić ... zdrowy sen sklada sie z kilku etapów tworzacych cykl, to cz yktos jest wypoczety czy nie zalezy nie tyle od dlugosci jego trwania ale od tego w której fazie sie wybudzi i czy wystarczajaco dlugo spal zeby byla to juz faza [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 08:03:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Metanabol?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No osiągnąłem 5,6 cm "w łapie" do przodu.Ale dobrze odpuszczę sobie jak na razie metanabol.Gdybym przełożył cykl na zime,ćwicząc do tej pory cały czas już było by to bardziej realne?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2015-06-07 13:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni szlifff

    Post
    Doping

    Odświeżam żeby od nowa nie opisywać cyklu. Mam taką sytuację, szykuje mi się urlop w trakcie tego cyklu. Będzie lecieć w tym czasie tylko Tren E 400/w i Teść 400/w mam zaplanowany urlop na 2 tygodnie ale nie chce kończyć cyklu. Chciałbym maksymalnie zminimalizować sidy po trenie w trakcie urlopu mianowicie nerwowość, przepocona pościel itp. nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2015-06-15 20:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stężenie też pewnie zaniżone, brałem 9 tygodni, winko wziąłem 50 tabs po czym przestałem ze względu że zaczęły się złe rzeczy dziać ze stawami. Dlaczego nie napisałem o cyklu? Nie wykorzystałem totalnie tego cyklu, napuchłem wodą potem woda spadła, na odbloku pojawił się dołek siła spadła i zjechałem poniżej tego co było wcześniej. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9049 Data: 2014-11-08 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oki wiec za poltora tygodnia zaczynam taki cykl mysle ze dobrze to rozlozone i przemyslane wiec na poczatek tak : tydzien 1-18 Test 400 pon-piatek 1ml 1-18 Deca 250 pon-piatek 1ml 1-18 Insa krotka 8iu x3 1-4 meta 50mg 5-11 wiec wstaje rano tak 4:55 szot , o 5 carbo 80g, 5:15 WPC 50g 6:00 1 posilek 150owsa rodzynki WPC 50g lub piers 300g 9:00 2 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2014-05-22 13:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis-c.d.

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] samego poczatku nie wiem dlaczego, kiedy dalem wyrazne dowody ze cos tu smiedzi zaczales je wysmiewac (caly czas czekam na ta stronie na republice), kazdy kto mialby robic cykl na tych srodkach zaczal by sie zastanawiac czy czasem zle nie zainwestowal pieniedzy, ty naotmiast byles pewny od samego poczatku swego (ani razu nie napisales "o [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14386 Data: 2009-03-11 03:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem raczej z tych, którzy czują się równie dobrze na jak i bez. A stosowanie przeze mnie można porównać do relaksacyjnego podpalania trawki. Zwyczajnie raz na jakiś czas umiarkowany cykl może dać sporo radości, ciut podnosi nasze osiągi, pozwala utrzymać sylwetkę na nieco ponad naturalnym poziomie. Jednym słowem nie ma żadnej sensacji.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 2008-01-26 14:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeńszeń i karnitynę. Część białka tradycyjnie uzupełniać będę w postaci odżywki (WPC100% rano, SP80 w ciągu dnia, ProLongatum przed snem). Chyba niczego nie pominąłem. Co do treningu, sam zastanawiam się jeszcze nad wariantem FBW. Dotychczas w trakcie cykli ćwiczyłem splitem, więc w tej kwestii też można powiedzieć, że eksperymentuję.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2010-07-29 09:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba dlatego, ze miche trzymałem również tak sobie, szczególnie miedzy 2 a 3 tygodnbiem wyszlo takm ze jadlem mniej niz zazwyczaj. waga + 6 kg, biceps + 2,5cm, pas + 6cm cykl palnuje skonczyc w poniedzialek, ale zastanawiam sie czy nie pociagnec jeszcze tydzien, waga caly czas, powoli ale wzrasta, najszybciej tylem w 2 tygodniu, ale głównie w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7950 Data: 2008-08-21 13:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile jesc ile cwiczyc by nie popasc w prze4sade by pozostalo czasu i energii na ine wazniejsze dziedziny zycia - IV cz zycia na koksie pewnie bedzie ( jak wejde na mocny cykl) - w tej chwili mam pomysl by napisac poradnik dla biznesmana - co brac , jak , ile , jak jesc - by dobrze wygladac a nie przesadzic, by miec sportowa sylwetke jak [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7930 Data: 2008-04-26 19:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250 Organon Oryg/Fake ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Panowie jak się okazało pisaliście, że Susta jest 100% ORYG, ku mojemu zdziwieniu oraz po 8 tyg cyklu, na wadze poszło tylko max 1,5 kg, Przy rozpisanej porządnie diecie i przestrzeganie jej cały, czas stwierdzam że towar jest FAKE!!! myśle że waga poszła mi prędzej na Diecie niż tym gównie. Cykl miałem rozpisany następująco: Sustanon 250 biorę co [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10706 Data: 2012-06-29 18:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze treningu w celu poprawy sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] durum 150g piersi z kurczaka warzywa IV Posiłek do 50g ryżu brązowego/makaronu durum ok. 120g tuńczyka z puszki V Posiłek 100-125g twarogu ***PYTANIA DODATKOWE*** Ostatni cykl na mono zakończyłem pod koniec lutego, przez pierwsze tygodnie marca brałem l-karnitynę Planowana suplementacja opisana tutaj -> [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2012-04-01 18:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY, PROSZĘ O POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtórzeń LUB pompki na poręczach 4 x 10 rozpiętki 4x12 powtórzeń Nie rob raz to a raz to. Ukladasz plan treningowy. Wybierasz 3 - 4 cwiczenia. I jedziesz nimi przez caly cykl. Potem zmiana. Skos rob dodatni. Polecam pompki na poreczach. WTOREK: PLECY -podciąganie na drążku za kark 6 serii -ściąganie na wyciągu do klatki 2x12, 2x10, 2x8 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2007-10-13 13:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywek wolałbym unikać, miałem pół roku temu jeden cykl na kreatynie i odczuwałem spore utraty siły po nim. Wolę to zrobić naturalnie. Z wagą źle nie jest, ale chciałbym, by wpadło te 8 kg. Mam tyle wzrostu co Materla i Chalidow i właśnie do ich wagi dążę, aczkolwiek bez nacisków - to nie jest priorytet. Wolałbym prosić o inny plan, może bardziej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2012-12-19 19:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki estradiol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 76kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 105 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +/- rok 6. DIETA: ok 2200kcal -białko: ok 200g -węglowodany: 150 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tyg fbw plus kardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2017-05-21 23:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dzisiaj sa sporo za duze :( heavy jak jest dobry clen to dzial na prawde rewelacyjnie nie wiem jak to jest na HGH i clenie czy HGH jest takim jakby antykatabolikiem. ja cykl konczylem na propie i clenie i naprawde polecam. Oczywiscie kreatyna i BCAA obowiazkowo. Aha wazna sprawa ja zarlem dosyc duzo, tzn weglitez sporo (zdrowych) i nawet [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7760 Data: 2011-08-19 13:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykli szukam

    Post
    Doping

    [...] tak skoro dzieki swojej sylwetce dorobilem sie juz mercedesa ml 320, mam juz na spokojnom przyszlosc dla mnie i dla moich synow i zony, caly czas ludzie piszom i placom za cykle , a taki cykl kosztuje ich 2000£ . obracam w sie w gronie osob naprawde chcacych wydac duzo by wygladac podobnie do mnie a miejsce gdzie cwicze zawodowcy z [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 19129 Data: 2007-06-14 14:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)